リサイタル回想 4


私は、演奏前後の記憶が消えている事が多い。
例えば、演奏の日どうやって過ごしたか、と言う事を良く失念してしまう。その為、成功した日はどうやって演奏まで過ごしたかと言う事が思い出せずに次の演奏の直前慌てて(あの時はどうして上手く行ったんだろう?何を食べて、何を考えて、どうやってコンディションを整えたんだろう?)と焦る。
それから、演奏直後の歓喜、と言うのももっとしっかり頭に留めておくべきだ、と毎回思う。なぜなら演奏直前と言うのは、もう死にたいほど辛く成る事が時々在るから。そういう時に演奏直後の歓喜の事をもっとはっきり思い出せれば、勇気につながると思う。
と、言う事で、昨日の演奏会は上手く言ったし、事細かにそれまでのコンディション調整を記録してみようと思う。
この演奏会は自分的にとても大事だった。ヒューストン・デビュー、ライス・デビューだし、何より自分の中で「博士課程と言う新しい人生一幕の最初の演奏」と言う事で、成功したい、と言う気持ちが強かった。そう言うリキミは逆効果になる場合が在るので、特に気をつけてコンディション管理をした。
火曜日辺りから、何だかだるくなった。(もしや風邪の前兆!?)とパニクリそうになったが、(いやいや、これは私の無意識がエネルギー重電、エネルギー節約を調性してくれているのです)と自分に言い聞かせ、気楽に構えるようにし、キャンセル出来る用事はキャンセルして、美味しい食事を時間をかけて楽しんで食べたり、睡眠をしっかり取るように心がけた。その日はジムは控えた。練習中は自分の頭の中の声を「叱咤激励」モードから「応援、励まし」モードに代えた。(ここ、今間違えた、何がいけなかったんだろう。分析・解析;手のポジション、思考の行方、目線、姿勢、云々)では無く(間違えちゃったけど、大丈夫!もう一度やってみよう、ほら、上手く行った!)と言う風に代えるのである。それから上手く弾けた時は(う~ん、ここの所は本当に奇麗に弾けた!もう一度弾いてみよう!お~、マキコ、上手、上手!)と言う風に自分を応援するのである。
そして木曜日は、テレンコテレンコ、自分でも呆れるくらい身の入らない練習をした。5分弾いては、水を飲みに行き、また5分弾いては、友達と喋り、さらに5分弾いて、友達と長電話、と言う風に午後中過ごしたのである。私は目的意識が強いので、実はこう言うのを楽しむのは苦手である。でも、敢えて(きっと今の自分はこう言うのが必要なんだ)と思い、気楽に過ごすように努めた。
午後半ばでギブアップして、ジムに行き、テレビに熱中しながら激しく運動する事40分。シャワーを浴びて、友達ととても美味しい、全粒粉生地のピザを食べに行き、多いに笑った。この時、ピザの前菜に「ニンニクのオーヴン焼き」と言うのを食べた。2つの丸ごとニンニクを中がトロトロになるまでオーヴンで焼いて、サン・ドライド・トマト、オリーヴ・オイル、パセリ、そしてヤギのチーズと一緒に出す物である。友達と分けたけど、友達は半分でギヴアップしたので、私はニンニク丸ごと一個半食べたわけである。非常に美味しかったし(滋養、滋養!)と思って食べた。夜は非生産的にメールや、Youtubeで楽しく過ごした。
金曜日は朝ゆっくり過ごし、わざわざ学校まで行ってジムだけ使って(45分、汗かき)、そのまま家に戻り、炊き込みご飯と切干大根とみそ汁を作って昼食にモリモリ食べた。こんな純和食はほとんど絶対作らないが、この時は頑張った!その後友達とお茶をして、学校でテレテレ2時間ほどさらい、家に戻って今度はざるそばと、キムチと、サバの味噌煮の缶詰を食べ、夜はまたもやゆっくり過ごして、早寝!食べる事を仕事だと思い、一生懸命美味しく食べた。
土曜日、当日は朝ご飯に毎日食べているシリアル(黒ゴマ黄粉、冷凍ブルーベリー、バナナとヨーグルトを入れて豆乳をかけます)の上にさらに炊き込みご飯を食べ、学校に行って1時間弱さらった後、お家に戻ってテレテレ過ごし、昼食にサンドウィッチ。その後実にくだらない雑誌を熱中して隅から隅まで読み、昼寝をすること30分。起きて、シャワー、化粧、髪の毛などをして、学校に行き、ゆっくり練習。なるたけ人と接触しないで、一人で静かに過ごした。休憩中はカロリーメート系の物を小口で二口やっとの思いで食べ、眼を閉じて過ごした。
それからもう一つ凄く気を使ったのは、水分補給です。普段の倍は水を飲むつもりで、がぶ飲みしていました。
こんなに時間の余裕が在る事は現実的にはほとんど無いのですが、今回は凄くラッキーでこう言う過ごし方が出来ました。成功して、良かった!


4 thoughts on “リサイタル回想

  • タカ

    マキコさん、こんにちは。
    リサイタル、大成功でしたね!ライスに到着した直後、豪雨で足止めを食らいましたがなんとかコンサート・ホールまで辿り着けました。純粋に音楽を楽しめました。ありがとうございました。
    しかしこの記事、とても興味深いですね。マインドの切り替えって大切で難しいですよね。僕も練習の時のマインドのまま本番で演奏してしまうこともあるので、なるほど!と読ませて頂きました。
    当日は
    >なるたけ人と接触しないで、一人で静かに過ごした。
    僕もまったく一緒です。大きな演奏の仕事の前は、自分のパターンがあります(笑)。
    お疲れさまでした。次回もまた教えて下さい。

  • ピアニスト、makicha

    >タカさん
    わ~、いらしてくださっていたんですね!
    直接ご挨拶出来なくて、残念でした!!
    雨の中、本当に、よくいらしてくださいました。
    本番中にも雷の音が聞こえましたね。
    私もタカさんの演奏をお聞きしたいです。
    近辺の演奏は是非、お知らせください。
    本当にありがとうございました。
    とっても嬉しいです。
    マキコ

  • abbros.kawashima

    いつも思うのだけれど、マキコさんはセルフコントロールに感心しています。わたしなんかは、いつも流されてばっかりですからね。ところで、最近なにか面白そうな本を読みました?

  • ピアニスト、makicha

    >abbros.kawashimaさん
    この頃呼んでいるのは、ベートーヴェンの交響曲を分析した本とか、クラスで宿題に課された記事とか、そう言うのばかりです。村上春樹の1Q84の3巻が出た、と聞いて、何とか読みたいと思っているのですが。。。。
    マキコ

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