Tag: ピアニストの体力づくり

今朝は、大阪弁のカリスマおっちゃんテツさん率いるスパルタ「テツササイズ」。汗がだらだら目に入って困るほど思いっきり体を動かしてすっきりしました。15パウンド（6.8キロ）の重りを抱えて階段を上ったり下りたりを繰り返したり、プランク2分、腕立て伏せ30回、などなど怒鳴られなければ絶対やらない行程をこなしました。