Tag: 効率の良い練習法
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昨日のブログエントリー「曲を多く抱えているときの練習法」に書いた「時間割（時間配分表）を作り、一つの曲に時間をかけすぎない。修得すべき曲のリストを書き出し、難度、演奏の日時、重要度、などを把握。」 これの例を提示する、と言う意味でも、私の今の曲リストを書き出してみようと思う。今日一日の練習日と「これから一週間練習優先！」と意気込んでいる自分への宣誓も兼ねて。 練習の心構え。 まず、正確に弾く。 間違えを犯す度に脳みそが（間違えても弾き直せば良い）と思ってしまう。 間違えを犯す度に「間違え」を練習している。 美しく、作曲家の意図を汲んで、自分が弾きたい・聴かせたい音楽を練習中にプロデュースすることで、楽しく、好奇心をフル回転させて充実した練習をする。どんなにゆっくりでも、片手ずつでも、リズムを変えても、音楽を編み出していく。 間違えるくらいなら弾かないで、楽譜を読む。 何をどう弾くのか、頭の中で分かってから弾く。 これからの本番とその演目のリストを書き出してみます。太字が練習必要な曲。カッコ内に難易度と優先順位の度合いを書きます。 ここに示されている難易度は曲の難易度ではなく、今の私にとっての難易度。従って比較的最近弾いた曲などは、難易度が低くなります。ちなみに太字になっていない曲は私がいつもアンコールなどで弾き成れているなどして、いつも弾ける曲です。 曲名が記されていない演奏は、前の演奏会の物と同じものを弾くか、未定です。 2月2日（土）11-12PM 「第二次世界大戦中、日本に疎開したユダヤ人音楽家たち」ロサンジェルス図書館プラット支部。（Kawai U.S.A. 協賛：E-300 Aures提供。）5日後。 レオニードクロイツァーが日本で演奏した曲の中から： リスト「愛の夢」（5分）、シューマン子供の情景より「トロイメライ」（2分半）、ショパン練習曲集作品25より「1番、エオリアン・ハープ」（2分半） モーツァルト「トルコ行進曲」（3分。難易度１．練習優先順位：低い.） レオ・シロタが日本で演奏した曲の中から： ショーンベルグ作品11-1（4分。難易度10.新曲.優先順位：最高） 山田耕筰「青い焔」（5分。難易度8．優先順位：最高） ショパン夜想曲Op. Posth嬰ハ短調（4分半。難易度2．優先順位：最高） 2月9日（土）11-12:30PM（11-11:45英語、11:45-12:30日本語）「ピアノに聴く東洋」ロサンジェルス図書館リトル東京支部。（Kawai U.S.A. 協賛：E-300 Aures提供。）12日後。 モーツァルト「トルコ行進曲」（3分。難易度１．練習優先順位：低い.） ドビュッシー「Pagodes」（5分。難易度3．練習優先順位：高い。） ドビュッシー「黄金の魚」(4分。難易度5．練習優先順位：最高） ラヴェル「パゴダの女王レドロネット」（3分半。難易度3．練習優先順位：高い） 山田耕筰「黎明の観経」（4分半。難易度３．練習優先順位：高い） 2月22日（金）7：15-8：15 シニアリヴィングコミュニティーでの演奏。カリフォルニア州パサデナ。 3月9日（土）3-4PM: 「第二次世界大戦中、日本に疎開したユダヤ人音楽家たち」ロサンジェルス図書館、シルバーレーク支部。（2月2日と同じ） 3月24日（日）レクチャーコンサート「メロディーは世界の共通語」LA中央図書館、テーパー・オーディトリウム。シリーズ「LA Made」主催。（61日後）（Kawai U.S.A. 協賛：Shigeru Kawai EX提供。） ブラームス 「間奏曲」作品116-2（3分半。難易度2．練習優先順位：低い） ブラームス「狂詩曲」作品79-1（10分。難易度3．練習優先順位：低い） もっと考察が必要：（候補：リスト「愛の夢」とシューマン「献呈」どっちがどっち？「糸紬」で感情の高まり、など？） 4月7日（日）13時半～15時半:ヴァイオリニスト硲美穂子とリサイタル（ソロも弾きます！）。ふるさと新座館ホール、埼玉県。 フランクのソナタ。（30分、難易度9．練習優先順位：中） クライスラー/ 前奏曲とアレグロ Praeludium und Allegro クライスラー/…
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良い練習と言うのは、脳が活性化し、曲がどんどん好きになる。 新しいことがどんどん習得でき、面白い。やればやるほど意欲的になる。 悪い練習と言うのは、曲に飽きるし、音楽に近視になり焦点がぼけてくる。 曲が多すぎたり、ラストミネットの本番が立て続けに入ったりすると「自動長期練習モード」に入り勝ちだ。 これは概して「悪い練習」になることが多い。 私は今まさに、ラストミネットの本番が立て続けに入り、新曲が多く、「悪い練習」で悲壮感漂わせながらただ長時間実りの少ない練習をする羽目になる危険性のある心理状態にある。 そんな自分の覚書も兼ねて、今日は「良い練習」をするために必要な事を書き出してみようと思う。 １．小まめに充実した小休憩を取る。我武者羅に弾き続けない。 ー無目的に兎に角ピアノの音を鳴らし、指を動かす、と言う状態を避ける。音は疲れる。弾くと言う行為も疲れる。無神経に弾いて自己満足だけを得るよりは、良い休憩を取り、脳みそにインプットした情報をプロセスする時間を与える。小休憩と言うのは、例えばペダルを抜かして一瞬ずつ「無音」の状態を作る、と言うことろから、弾くのを辞めて楽譜にある情報を言葉にして考えてみるとか、ピアノの蓋を占めてその上で運指だけしてみるとか、そういうのも「小休止」。休む時はストレッチとか、水を飲むとか。でも休みすぎない。タイマーをかけたり（これをしたら練習に戻る）と自分と約束して、守る。 2. どのチャレンジにどう対応するための練習か、ゴールをいつも明確にしておく。 困難なパッセージを簡単に弾けるための分析練習とか、声部を弾き分けるための声部を一つずつ弾いて耳で覚えていく練習、あるいはハーモニーを理解するための練習、など。新曲を兎に角理解して指に入れるための練習の時も、最初から一音一音学んでいくのではなく、ユニット（小節とか、フレーズとか、セクションとか）自分が正直に理解できている範囲だけに集中して、そのユニットをクリアしてから次のユニットへ行く。 ３．弱音での練習、弾かずに歌う練習、楽譜に在る音を頭の中ではっきり聴けるようにする練習。 兎に角長時間練習をする際はピアノの音に疲れてしまう（慣れてしまう）ことを避けるために色々工夫が必要。いつもピアノの音が新鮮に喜びと驚きを持って聞ける状態を保つ。 ４．自分に正直に。 出来ないこと、分からないことを追求。出来ていること、弾けている個所は「練習」しない。 ５．時間割（時間配分表）を作り、一つの曲に時間をかけすぎない。 修得すべき曲のリストを書き出し、難度、演奏の日時、重要度、などを把握。 そしてその日にかけられる練習時間から逆算して重要度によって割合で最終的に何分かけられるのか、決める。 必要ならタイマーをかけて、時間を厳守する。 何より大事なのは（楽しい！）と思って練習すること。好きこそものの上手なれ。 こんなところかな？ 明日は一日練習日。朝一で曲のリストを作り出します。
