睡眠・食事・運動・瞑想・上手な気分転換...これで生産性を高める!
今日のミッションはフェローシップの応募の質問に取り合えず全部答えることと、収録(Stairway to Heavenと変奏曲プロジェクトの3曲)を終えること。どちらも後もう一歩だけれど、取り合えず今日は非常に充実して、朝から晩まで集中の途切れない一日だったので、グー!
「糖分を燃やす体から、脂質を燃やす体に変える」というのを今朝から実践。取り合えず調子よし!ストレッチは朝一回でノルマを果たした気にならないで、一日中気が付いた時に小まめにやる。トイレ休憩の時も、考えている時も、ちょっとした移動時間も。仕事の進み具合が遅くなったことに気が付いたら思い切って休憩して瞑想とストレッチ!
今日嬉しかったこと。
- 朝練ライブ配信に絶対参加してくれる人の一人が今日メールで(注:英語を直訳しているので、日本文化的には違和感があるでしょう)「あなたの演奏を初めて聴いた時、私の人生は変わりました。あなたは間違えなく現代に於ける最高ピアニストの一人です。」と書いてくれました。...正直に喜ぶ!...嬉しい!そう思ってくれてる人がいることに勇気を得る!糧にする...!
- ライブ配信の後の日課にしている野の君との朝の散歩で、なんでか忘れたけれど二人で大笑いしました。笑うの好き!
- 同じ散歩で真っ赤なバラのつぼみを見つけて、本当に脳みそがとろけるような甘い香りで3回も嗅いでしまいました。
- タングルウッド音楽祭で出会ったアメリカ人作曲家Augusta Read Thomasが、メールを書いてくれました。私がタングルウッドにフェローとして参加したのは10年前の事ですが、それをきっかけに彼女の作曲全曲アルバムで「Traces」というピアノ組曲を収録させて頂いた他、今でも数年置きに連絡を取り合う仲ですが、今日のメールは突然!ただ単に無事を願ってのメール。近いうちに電話で話しましょう、と。非常に多忙な人なのに、その友情にほっこり。
- 「なんでこのビデオの視聴数が急上昇したんだろう...?」と野の君が首をかしげて独り言。私はそんなこと全然気が付かなかったのに野の君は私よりも私のYouTubeチャンネルに気を配ってくれています。そしてチェックすると確かに急上昇!(写真の下に続きます)
- (写真の上からの続き)ちょっと考えて、そう言えば昨日他のヴィデオで「もっとあなたのモーツァルトを聴きたいのですが」と、全然知らない人からコメントが付き「日本語ですがこのヴィデオでは同じソナタをもう少し長い時間弾いています」とコメント返したのがこのヴィデオだった!...凄い!嬉しい!感謝!!