時差ぼけ・睡眠

6月4日夜遅く、千葉県稲毛市に在るJazz Spot 「Candy」での演奏と打ち上げが終了してから9日に成田を出発するまでは本当に目まぐるしい日々が続いた。6月7日に震災から3ヶ月経った仙台市、国際貿易港・仙台港から南に名取市、岩沼市、亘理町、山本町、県境を越えた福島県新地町の平野部などを訪れたのを始め、これからの日本での演奏活動のためのミーティングや視察、会合や、日本でしか会えない友達と会ったり、演奏会に行ったり。。。朝早く、夜遅く、そして不慣れな日本の電車を乗り継いで東京中を駆け巡った。


そのせいか。NYに9日の4時半についてから、後先なく眠り込んでいる。9日は8時半就寝、翌朝4時半まで眠りこけて3時間必要なメールなどをしていたが、早朝7時半から午後12時半までまた泥の様に眠り、昼食をはさんでまた3時から7時まで午睡、そして10時にはもうきちんと眠っているのである。10日もほぼ同じく。それでも、少しテレビを見たり新聞を読んだりする気になっただけ、回復して来ているのかも。


私は本当はとても健康な睡眠者なのである。朝、外が明るくなると、元気はつらつパッと目が覚めてしまう。何時に就寝しても同じなのだ。さすがに夜がすごく遅かった次の日は午睡をするが、それも20分程度でパッと目が覚め、その後は元気いっぱいですっきりしている。時々寝坊できる友達がうらやましくなるほど、健康優良なのである。


だから、今回はこういうのを楽しんでみよう。眠れるだけ眠ってやろう、とベッドで多くの時間を過ごしている。そして今、朝の8時ちょうど。さて、もう一度ベッドに戻ろうか…?


4 responses to “時差ぼけ・睡眠”

  1. abbros/kawashima Avatar

    たくさんのものを短期間に摂取したので、消化のために睡眠が必要なのかもしれないですね。

  2. チョコミント Avatar

    日本は朝の4時です(^-^)
    体力 回復されましたか?私は一息入れるのに
    カモミールティーで充電してます
    パワフルに活動されて 生きてるって感じです
    私もいつか必ず 演奏を 聞きに行きます!

  3. ピアニスト、makicha Avatar

    >abbros/kawashimaさん
    そうですね。こんなに睡眠をむさぼったのは生まれて初めてのような気がします。赤ちゃんになったみたい。

  4. ピアニスト、makicha Avatar

    >チョコミントさん
    カモミールティーは私も大好きです。気持ちが落ち着きますよね。
    マキコ

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