音楽人生

在宅勤務は特典も多い。移動時間がない。渋滞もない。ガス代が助かる。でもお家が仕事場になった時、勤務時間が私生活を侵略して来たりもする。公私の区別が段々つかなくなってくる。

グァバの健康効果◎血糖値を下げる効果
◎ダイエット効果
◎動脈硬化を予防・改善する効果
◎高血圧を予防する効果
◎便秘や下痢を解消する効果
◎感染症を予防・改善する効果
◎ストレスをやわらげる効果
◎美肌・美白効果
◎丈夫な体をつくる効果
◎疲労回復効果

先週の火曜日から一回食料の買い出しに行った以外ほぼ全く外出していなかった。おまけに執筆の締め切りに高じて筆が滑り、この日記を付け始めてからほぼ毎日行っていた運動のルティーンまでを放棄して書きまくっていた。そしたら段々夜の眠りが浅くなってきた。疲れているのに目が冴える。5時に目覚ましをかけても3時や4時に目が覚める。 私は睡眠不足に弱いので、極度に不機嫌になったり生産性がガタ落ちする。演奏にも響く。ということで、昼寝をする羽目になる。効率が悪い。 （もうダメだ。日の光を浴びないと。もっと運動しないと。）昨日始めて2キロほどの散歩に出かけた。帰宅すると髪が煙臭くなっていた。 でも今朝は、山火事が始まってから始めて朝焼けが見えた。 そしてずっと見えなかった家の近所から見える山脈が今日は見えた。空気もちょっとだけ白いけれどほぼ正常になっていた。煙の臭いはするけれど、髪は煙臭くならなかった。外を歩いていたら花の匂いや、芝生を刈った香りや、色々な匂いがした。 消防活動に今も当たっている皆さんに本当に感謝です。 今日の一大ニュース。RBGという愛称で知られる最高裁裁判官のRuth Bader Ginsburgが今日87歳で亡くなりました。女性権利を推進したフェミニストのヒーローでした。”You can’t spell TRUTH without RUTH”といったキャッチフレーズが定着して、晩年はドキュメンタリーや彼女の人生を主題にした映画も作られ、皆に親しまれる人気者でした。 今日嬉しかったこと 2018年のお正月から書き溜めて来た手記の第一草稿が形になりました。 神道について色々読みました。日本は本当に素晴らしい国だと思います。私は日本人で在ることが誇りです。 お昼にホットサンドウィッチを作って食べました。最近野の君も私も仕事漬けで、一緒に食事をとるということが少なくなっていたので、一緒に座っておしゃべりしながら美味しくいただいて、嬉しかったです。 バッハのフーガを沢山弾いています。脳みそが開拓されている感じです。 週末だ！！明日は朝寝坊しようと思います。