本番まで後９日。今夜は近所の高齢者施設で１９時から演目をお披露目。
私は超朝型なので夜に演奏がある日は朝から余り飛ばし過ぎないようにゆっくりしたり、お昼寝をしたりして気を遣う。今夜の本番は９日後の本番と全く同じ１９時なので、予行練習も兼ねて色々試してみました。
本番当日は食べない、あるいは食べられない、という人の話しは良く聴きますが、私は逆に舞台恐怖症が一番ひどい時でも食べる事で気を落ち着け、紛らわせ、そして体調管理をしていました。私はピアノ演奏も体力・気力・筋力を使うという意味で、アスリートと同じような健康管理が必要だと思っています。ただし、開演の３時間前にはその日の最後の食事を終えています。お腹がいっぱいの状態では呼吸がしっかりできず、集中の妨げになるからです。
動画を上げた昨日と今日は、いつもよりも集中して練習し、夜にはかなり手や腕が疲れていたので、今日は朝飯前の練習以降はメールなどの事務仕事や運動・瞑想・食事といった体調管理で１日を過ごしました。そして最後の食事を終えた１６時、シャワーを浴び、身支度をして、練習をします。
さて、出発前にここまで書いて、そして演奏して帰ってきました。まだまだまだだ．．．
申し訳ないくらい皆さまに喜んで頂けて、感動してくれ、質問もコメントも感謝の言葉も沢山いただき、私も嬉しかったけれど、肝心の演奏は課題が多すぎ。でもこれからの目標が明確化したのは、ありがたい。ばっちり全部ビデオに収めたので、明日しっかり復習して反省練習を繰り広げます！
ここには抜粋でとりあえず一分。