音楽人生

私は頑張るのが好きである。 そして熱中・没頭型なので、頑張ると頑張りすぎてしまうことが良くある。 頑張りすぎると何が起こるか―頑張れない時間が出来てしまうのである。 ボ～っとしてしまう。 仕事をしている格好をしていても仕事が実際には片付いて行かない。 そしてYoutubeとかテレビとか見てしまって自己嫌悪に陥ってしまう。 この自己嫌悪を脱出する、気を取り直してまた頑張れる私の好きなイメージが2つある。 一つは聞いた話である。 競馬の馬と言うのはレースの直前、狭～いところに閉じ込められているのだそうだ。 馬は出ていきたくてうずうずし始める。 落ち着かずに蹄を地面に打ち付け始める。 そうしてエネルギーが爆発寸前にされた馬が レースの時にこの狭～い部屋の壁が一方に『パッ』と開くとき、 物凄い勢いで駆け出していくのだそうだ。 私は頑張れないとき、今は自分はレース前の馬なんだ、と思う。 こうやってエネルギーを爆発寸前まで蓄積させて、そしてぱ！と駆け出すぞ～、と思う。 そうすると「よし、我慢しよう！」と思う。 もう一つは手塚治虫的な、SF的なイメージである。 世界は今、創造された、と思う。 世界の住民も今、世界と共に創造されたのだ。 今までの過去の記憶は全部インプットされたものである。 自分には責任は無い、しかしこれで人生ゲームをしなければいけない、 カードの様なものである。 現存の条件は変えられない。 変えられるのは、自分が今ある状況の中でいかに最前を尽くすか、それだけである。 私の状況は今、かなり盛りだくさん、複雑で、だから面白い。 さ～、マキコ、どう出すか～？？？？

鉄分・亜鉛・マグネシウム・カルシウム摂取が効果を上げたのか、 昨日1日思い切って休息日とし、グダグダしたのが良かったのか、 マット・デーモンが火星でロビンソン・クルーソーとなり、 化学の力を駆使して頑張って救助まで生き延びるその姿を 今話題の映画「オデッセー（現代「Martian」）で見て 「私も頑張ろう！私の諸々なんてマット・デーモンに比べたら冗談みたいだ！」 と触発されたのか、 それとも友人に一杯話しを聞いてもらって胸のつかえが取れたのか。 私は元気に復活です！ 「忙しい」と感じるのは、 やることの多さに自分の気力がくじけ、生産性が落ちている時。 気力が充満している今朝の様な時間は「やったるぞ～」と張り切ります。 昨日は休息ついでに自分の気力と生産性を高めるため、ちょっとサーチをしました。 そして結果、今朝は走り始めて初めてジョギングは休み、2キロ弱の散歩のみとしました。 この記事を読んだ結果です。 http://spotlight-media.jp/article/248280363804515022?adxarea=k8WPS 何事も「過ぎたるは及ばざるがごとし」ですね。 私は没頭・熱中型なので、そういう加減が難しいのですが、 そうなんですね。 回復する時間を自分に与えることで、回復前の自分の能力を超えられる。 今日も快晴！ 張り切って、行ってまいります。

時々、とっても疲れてしまう。 そう言うのも、結構面白い。 （ストレス!?） （栄養バランスの問題!?） （カロリーが足りてない!?） （やっぱり１０K走った後遺症!?） （こ、これが噂に聞く、鬱!?） （それとも、もしかして…単なる怠け!?） …色々考えて、とりあえず色々試してみる。 食べてみる。（食べてる間は元気） カフェインを摂取してみる。（コーヒーは美味しいが元気にはならない） 睡眠量を増やしてみる。（良く眠れるが起きても同じ） やることを全て忘れてグダグダとYoutubeやテレビを見てみる。（楽しいが段々飽きる） 自分の状態を無視して作業や勉強を試みてみる（気力が続かず、気が付くとボ～） お菓子を食べてみる。（美味しいが元気にはならない） 散歩をしてみる。（気持ちよいがやはり元気にはならない） 軽く走ってみる。（楽しいが、終わってもエネルギー不足は同じく） 熱を計ってみる（お！微熱‼!） 鉄分と亜鉛とマグネシウムとカルシウムのサプリを購入・摂取してみる。（結果待ち） 2日間色々工夫して、それでも生産的姿勢が生み出せない自分を見出すと段々焦ってくる。 病気か、怠けか、ここはもう状態を無視して頑張るべきか、休むべきか。 最近色々ありますからね～。 金曜には論文の一つの締め切りがあって、それに向けて2週間位ぐんぐん頑張った。 その合間にもストーカー対処の諸々で急に随分手間取ったり、予定が狂ったりもした。 夏の日本の演奏会の運営関係の事務も段々始まって来ている。 さらにストーカー予防の諸々、1小市民としての責任の諸々、 全ての野暮用が色々重なって、段々回らなくなってきていた。 そんな中でもこれからある演奏会（日本も含む）の練習も、 どんなに忙しくても怠らなかった。 そして最後に、16から私の家族となって同居させてくれてもう20年以上になる 今年92になる私のアメリカン・ファーザーが危篤状態になり、 先週は明日NJに帰るか、明後日か、と言う宙ぶらりんの待機状態だった。 幸い少し状態が安定して私は今週の土曜日にそちらに向かうのだが、 やっぱりこういう事の心理的影響と言うのは無視出来ないものがあるのかも知れない。 10歳年下の私のアメリカン・マザーの愛情に満ちた介護を受けながら 親しい友人に訪ねてもらってニコニコしていると言う92歳の私のアメリカン・ファーザーは もう治療も投薬も食事も拒否し、水だけ飲んで自分の意志で、死を選んだらしい。 そう言うのも彼らしいと思うし、私はそれを尊重し、 出来るだけのサポートを感謝を愛情を込めてしようと意気込んでいるけれど、 彼にはいつも 「マキコは私の家族の中では私の次に博士課程を取得するんだよ。 早く卒業して、卒業式に参加させてよ」 と、ここ2年言われ続けていたのに、叶わなかったな～。 アメリカの伝統の、結婚式に花嫁を花婿に渡す父の役と言うのを 私の実の父の隣で一緒にやらせてあげようと思っていたのに、 それも叶わなかったな～、と、 そういう残念が、今の私には少し荷が重いのかも。 私は博士課程卒業は絶対にする。 するべく、今現在も論文を毎日頑張って進めている。 音楽人生も順調。ピアノも毎日上達していると胸を張って言えるし、 幸い、素晴らしい機会を沢山頂いて、 刺激を受ける共演者や聴衆と定期的に巡り合っている。 結婚も急ぐ訳では無いけれど、一緒に幸せに、お互いを向上しあえる相手とする。 私は、私の幸せと健康に責任を持って、ベストを尽くす。 私の事を本当に知っている人、私の事を信頼してくれている人は、それを知っていると信じる。

論文は時間があればあるだけ、かかる。 リサーチするべきトピックは山積みだし、 書き方だった工夫すればするほど面白く、簡潔に、伝えやすくなるし、 盛りだくさんにもできる。 練習も同じく。 すればするほど、面白い、極めたい。 しかも毎日することによっておこる上達と言うのもある。 その上人生の諸々は何かしら毎日、時間を要求する。 車検。 演奏会の告知。 来週の演奏のドレスの打ち合わせ。 お金儲け。 最後に私はいまだにストーカーの非常事態と対処していて、 警察や検事との連絡、記録の整理、など色々野暮用がある。 これ等を全てどのように責任を持ってこなすか!? 最近のルーティーン。 朝。 起きれるときに起きる。大抵5時台。論文執筆。 6時半。日の出に合わせて約30分ジョギング。 その後、シャワー、朝食、朝のしたく。 9時までに入れば、早いもの順の練習室がまだゲットできる。 2時間ほど練習。 そしてレッスンを生徒さんにお教えしたりする。 昼食は大抵家で取る。 カロリー計算もしているし、最近は外食が減った。 午後は野暮用、諸々に対処。 午後にレッスンをお教えする日も週に二日ある。 夕飯は早め。5時ごろに食べてしまう。 その後、論文執筆。 就寝は早い。9時か10時。 と、言うのを繰り返している。 木曜日は一日教える日。 週末は論文と、練習と、本番が大抵ある。 ルーティーンの良い所は、 頭が自動的に（次はこれ！）と切り替わるところ。 逆に悪い所は惰性で動いて、捗って居なくてもルーティーンをこなすことで満足したりする。 でも、今の私はリズムに乗って、前進しています！

体育は本当に苦手だった。 補助なしで逆上がり出来たことは一度も無し！ 私の家族は皆本の虫で、インドア家族だった。 それに幼少期から病気がちで、ピアノの練習もあったし。 兎に角運動と言うものにあまり縁なく、この年になってしまった。 ヨーガに凝ったのはヨーガが一番運動らしからぬ運動だったからかも知れない。 瞑想的な一面に共感した。 そんな私が友人にFitbitをプレゼントされて、 自分でも滑稽なほどはまってしまった。 Fitbitと言うのは豪華万歩計と思ってください。 歩数だけでなく、燃焼カロリー、歩いた距離なども計算してくれる。 また、オンラインで食事を記録することで消費したカロリーを計算してくれたり、 Fitbitと提供して、運動量に対して消費するべきカロリーを提示してくれたり。 今では私は万歩計の虜！ 練習や論文の気分転換にはビルの周りをぐるっとお散歩！ レッスン教えるときは今まで手を叩いて拍子をとってあげていたところを 全て足踏みに変換！ トイレだって遠い方のトイレまでわざわざ小走りで行ったりする。 お陰で毎日一万歩は軽くクリア。 今日は1万3千674歩。 大満足で、快調で、毎日元気に過ごしています。 それにしても私は素晴らしい友人に恵まれている。 ちょっと最近論文やなんやで疲れ気味だった私を 一気でここまで幸せにしてくれるプレゼントを考え付くなんて、 私の事を本当に考えていてくれているんだ、と思う。 幸せです。