February 2016

論文は時間があればあるだけ、かかる。 リサーチするべきトピックは山積みだし、 書き方だった工夫すればするほど面白く、簡潔に、伝えやすくなるし、 盛りだくさんにもできる。 練習も同じく。 すればするほど、面白い、極めたい。 しかも毎日することによっておこる上達と言うのもある。 その上人生の諸々は何かしら毎日、時間を要求する。 車検。 演奏会の告知。 来週の演奏のドレスの打ち合わせ。 お金儲け。 最後に私はいまだにストーカーの非常事態と対処していて、 警察や検事との連絡、記録の整理、など色々野暮用がある。 これ等を全てどのように責任を持ってこなすか!? 最近のルーティーン。 朝。 起きれるときに起きる。大抵5時台。論文執筆。 6時半。日の出に合わせて約30分ジョギング。 その後、シャワー、朝食、朝のしたく。 9時までに入れば、早いもの順の練習室がまだゲットできる。 2時間ほど練習。 そしてレッスンを生徒さんにお教えしたりする。 昼食は大抵家で取る。 カロリー計算もしているし、最近は外食が減った。 午後は野暮用、諸々に対処。 午後にレッスンをお教えする日も週に二日ある。 夕飯は早め。5時ごろに食べてしまう。 その後、論文執筆。 就寝は早い。9時か10時。 と、言うのを繰り返している。 木曜日は一日教える日。 週末は論文と、練習と、本番が大抵ある。 ルーティーンの良い所は、 頭が自動的に（次はこれ！）と切り替わるところ。 逆に悪い所は惰性で動いて、捗って居なくてもルーティーンをこなすことで満足したりする。 でも、今の私はリズムに乗って、前進しています！

体育は本当に苦手だった。 補助なしで逆上がり出来たことは一度も無し！ 私の家族は皆本の虫で、インドア家族だった。 それに幼少期から病気がちで、ピアノの練習もあったし。 兎に角運動と言うものにあまり縁なく、この年になってしまった。 ヨーガに凝ったのはヨーガが一番運動らしからぬ運動だったからかも知れない。 瞑想的な一面に共感した。 そんな私が友人にFitbitをプレゼントされて、 自分でも滑稽なほどはまってしまった。 Fitbitと言うのは豪華万歩計と思ってください。 歩数だけでなく、燃焼カロリー、歩いた距離なども計算してくれる。 また、オンラインで食事を記録することで消費したカロリーを計算してくれたり、 Fitbitと提供して、運動量に対して消費するべきカロリーを提示してくれたり。 今では私は万歩計の虜！ 練習や論文の気分転換にはビルの周りをぐるっとお散歩！ レッスン教えるときは今まで手を叩いて拍子をとってあげていたところを 全て足踏みに変換！ トイレだって遠い方のトイレまでわざわざ小走りで行ったりする。 お陰で毎日一万歩は軽くクリア。 今日は1万3千674歩。 大満足で、快調で、毎日元気に過ごしています。 それにしても私は素晴らしい友人に恵まれている。 ちょっと最近論文やなんやで疲れ気味だった私を 一気でここまで幸せにしてくれるプレゼントを考え付くなんて、 私の事を本当に考えていてくれているんだ、と思う。 幸せです。