May 2016

変身…!?

昨日は朝の5時半に自然にエネルギーがみなぎる感じで目覚め、6キロ走り、 7時半出発で、8時から5時まで移動時間以外は休みなく教え、 その後10時近くまで練習した。 それなのに、まだまだ行ける感じ! 元気なのである。 16時間ダイエットの効用なのだろうか? 昨日は朝食が7時ごろ。 最後にちゃんと食べたのは3時。 その後ちょっとだけ5時半ごろにひまわりの種とチョコレートのお菓子を食べたけど、 それだけです。 私はピアニストらしからず、夜が弱かったのに、その私が、である。 今日は日曜日の演目を老人ホームで演奏します。

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こういう日もあります。

朝6時起床。ちょっと走り、シャワーを浴びて、朝ごはん。 ふかしイモと、グレープフルーツと、ヨーグルトとバナナ。 朝9時から個人練習。 先週土曜日の独奏会の復習練習、21日に弾くソロの練習など。 10時から麻衣子さんと5月21日のリハーサル。 12時で切り上げてお昼を急いで食べる。 ローストビーフサンドウィッチと、野菜サンドウィッチと 手作りポテトチップスと、ポテトサラダ。 麻衣子さんとはいつも楽しい。 13時から15日のリハーサル。 14日に老人ホームで訪問演奏をするはずだったのが、手違いで13日に。 貴重なリハーサル時間が若干その打ち合わせにとられてしまうけれど、 でも時間が少ないから余計集中した、充実したリハーサルになる。 手ごたえあり。演奏会が楽しみ。 14時半過ぎにやっと出て来て、空港に向かう。 今日は空港で演奏する日。 15時半に、車でお昼の残りで今日最後の食事を済ませる。 16時に演奏開始なのだけれど、警備を潜り抜けたり、ドレスに着替えたり、 15時半には空港入りしないと間に合わない。 16時から45分の演奏を3セッション。 昔の学友とびっくりの再会があったり、 足を止めて聞いてくれる人のリアクションが面白かったり。 ジョップリンも、リストのハンガリー狂詩曲も聞いてもらってなんぼの曲。 空港で毎週演奏していると、色々つかめてくる。ありがたい。 麻衣子さんとも、21日のためにリハーサルを始めたYork Bowenを弾く。 この曲です。 空港の演奏を楽しく終えて帰り道、 突然20日の演奏会の曲を何も準備していないことに気が付いてしまう。 7時半に帰宅後は、今日初めてコンピューターを開きメールの返信を済ませた後、 20日用の山の様な楽譜をプリント…中にインク切れ。 …大丈夫なのだろうか。 大丈夫です!頑張るから。

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食事の大切さ。

一日の食事を8時間以内に収め、16時間を「絶食」に充てる16時間ダイエット。 私は朝ごはんが大体8時なので、4時には最後の食事を済ませている計算になる。 食事をしないと、時間が空くもんだな~、と言うのが最初の実感だった。 得をしたようなホクホクの気分だった。 身体の調子も良かったし、体脂肪も少しずつ落ちていくし。 でも、段々忙しくなって来て、食事の時間のコントロールがどんどん難しくなって、 (今の内に食べておかねば)と、歩きながらサンドウィッチにパクついたり、 シリアルやナッツを口にほおりこんだりしていて、段々気持ちがぎすぎすしてきた。 食事と言うのは栄養補給だけじゃない。 休息の時間として貴重なんだ。 と、気が付いて、今日4時間のリハーサルを終えた後、自分にごちそうした。 ちょっと高級なヒューストンでは大人気の日本食レストラン豆乳ラーメン! コクが物凄くあって甘くさえ感じるトロトロのスープにピリ辛のラー油が沢山!と、 野菜たっぷりの具沢山、こしのある麺! 教会のコーラスの部屋でリハーサルしたのですが、 骨まで凍えるほど冷房が効きすぎて、あったまりたかった。 おいしかった~。

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これからのスケジュールにちょっと圧倒され気味です…

これからほぼ毎週末2回以上の演奏がある。 しかも、毎週末、違う新曲を数曲弾いている… ソロ・リサイタルが一番ピアニストとしては大仕事が終わって、 それが終わったら室内楽中心だから、ちょっと楽だぞーだ思っていたのが間違えでした。 しかも、今週は引っ越し。 新居にはNJから引き取ったピアノを入れるため、カーペットの手配や色々やることが… そして毎日数時間のリハーサル。 そして、教え… でも、大丈夫! 私には沢山の協力な助っ人が居るし。 毎日、時間を大切に頑張ります!

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本番翌日:走る!絶食!論文!メール!

ずっと、このリサイタルを弾き終えたら一日ピアノから休息しよう、と決めていました。 手の疲労も心配だったし、久しぶりにピアノ一色の日々を送って頑張ったし。 本番の後の夜は眠れません。 寝入りはバタンキューなのですが、 丑三つ時に必ず目が覚めて数時間は起きている羽目になる。 久しぶりに読書をしました。 今朝は寝坊! 昨日の楽しい打ち上げで美味しいイタリアンと赤ワインを暴飲暴食してしまい、 満腹で目が覚め、落としたはずの体重は全く元の木阿弥! と、言う事で今日は健康な一日宣言! Galvestonと言うヒューストンから車で一時間南に行った海岸街で まず4キロほど海岸を走り、それからスタバでお勉強。 溜まり切っていたメールの返信に2時間ほどかかってしまいましたが、 その後久しぶりに論文用のリサーチをしました。 スタバで4時間ほど粘った後は、また軽く3キロ位走ります。 それでもお腹は空きません。 (お、このまま今日は絶食日か~)と思っていましたが、 夕刻の帰宅時にはやはりお腹が鳴り、お蕎麦と納豆で夕食。 その後は今週に備えて、食材の買い出しとぬか漬けの仕込みをして、今日は終わり! 今週は来週末の本番に向けてほぼ毎日リハーサルです。

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