May 2021 - Page 3 of 4 - "Dr. Pianist" 平田真希子 DMA

明鏡日記17：収録の振り返りと次回の準備

収録を聞き直す作業は修行です。辛いけど、反省する点が如実に見えてきて、ものすごく凝縮した勉強の時間です。

本番が終わった後のセルフケアというのもプロの心構えだと思います。大きな本番の翌日には何か楽しみな予定を入れて置くようにしています。

こんなに真剣に音を造るのは久しぶりです。本当に全身全霊で弾きました。（ああ、これぞ私が一生かかって培ってきたものだ）と思いました。

お休みは本当に重要です。練習以外の事をしていて練習の大きなヒントを得ることも沢山あります。

今は練習し過ぎにとても気を付けています。指や筋肉の疲労もですが、それよりも脳みそが飽和状態になると練習はむしろ逆効果。（まだもっと練習したい）と思っている状態でお休みすると、意識下で練習が続いている状態になるのです。